相変わらずめまいしています

きょうもめまいがしてフラフラです。

ゆうべ夜更かししてしまいました。

ここで気がついたのですが、深夜1時をすぎるとめまいが和らぐのです。

なぜだかわかりませんが。

夜更かしは体調に悪いとわかっていたのですが、めまいが和らいでいたのでパソコンをいじっていました。

おかげできょうはお寝坊しました。

こんやは早く寝ることにします。

お仕事する気はないので、パソコンではYoutubeでいろいろな情報をあさっていました。

さて、ダイエットですが余り意識しなくなりました。

70kgを下回ったからか、気持ち的に楽になりました。

あと10kg減らしたいんだけど、夏までにと思っているので月に3kgペースでいいかなと。

最大時は80kgくらいあったのです。

その時から比べると軽くなりました。

顔もスッキリして小顔になりつつあります。

別に小顔に憧れているわけではないのですが、なってきているのでうれしいです。

今までがまるすぎた。

まわりからはやせたと言われるようになったし、いい傾向です。

今朝26日（10：45）の、

体重　69.0kg　　　(前日比：-0.1kg）

体脂肪率　23.5％　(前日比：+0.1pt）

へそ周り　86.4cm （前日比：-0.1cm）

でした。

計測値には余り変化がありませんでした。

ゆうべ和菓子の食べ放題をしたからです。

コーラも飲みました。

太る要因たくさんです。

[目標]

4月1日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

目標まで2.0㎏です。