おとといに引き続き、
昨日の夕方に持病が悪化して
何もできなくなりました。
きっとこれは、
『早く寝なさい』
というお言葉かもと、
17時には床につきました。
今朝25日（2：40）の、
体重 78.3kg （前日比：+0.1kg）
体脂肪率 26.2％ （前日比：-0.5Pt）
へそ周り 95.0cm （前日比：±0.0cm）
きのうの歩数 4,077歩
きのうの摂取カロリー 1,956kcal
でした。
摂取カロリー減らしているのに、
体重が減りませんねー
なんて言いながら、
相変わらず炭酸水飲んでいます。
きのうは10リットル飲みました。
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飲み過ぎでしょうね。きっと。
もしかして、
炭酸水にカロリーがあるのではと思い、
ボトルに書いてある成分表示を見ました。
カロリー0kcalと、書いてあります。
安心しました。
きょうは炭酸水飲むのがまんします。
水でいいでしょう。
たいして変わりはないですから。
ただし、飲む量を減らしたいです。
炭酸水の飲み過ぎのせいか、
腕がむくんで腕時計が入らなくなりました。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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