早くも成果が出始めました

きのうは初詣に歩いて行ったので、

歩数がだいぶ伸びました。

歩数を増やすことが目的ではないので、

コレはこれでよかった。ということで。

わたしのうちでは、

おせち料理は夕飯からになっています。

朝からそれぞれがいないので、

そういう順番になりました。

ちなみにきのうの朝食は、

豚肉の塩コショウ炒めでした。

今朝2日（4：40）の、

体重　77.5kg　　　(前日比：-1.0kg）

体脂肪率　25.3％　(前日比：+0.3Pt）

へそ周り　92.0cm （前日比：-2.0cm）

きのうの歩数　14,880歩

きのうの摂取水分　 6.3L

でした。

きのうだいぶ食べたのですが、

体重減りましたね。

いつまで体重増え続けるのか

心配でしたが、落ち着いたのでしょうか？

きのうお腹スッキリしたのがよかったのかも。

この調子でダイエットを楽しみます。

明日も減っているといいなぁ

[目標]

2月1日までに

「体重を73kg以下にする」

です。

目標まで、4.5kgです。

おっ、コレは行けるかもしれない。