十一日目、十二日目、体重に怒りを感じる

太っている人を見ると、イライラするのは何でしょうか？

不完成な芸術作品、自分の管理ができていない現れ？

とにかく、自分もお腹出ているし、こんな自分にしたのはわたし自身だ。

一刻もはやく仕上げなくては。

もはや余裕はない。

来週には講演会に参加だ。

お腹はぺたんこにしなければ。

食べるなら、その意志を吐き出せ。

朝は食べるな。

軟弱なその口をふさげ。

体重を減らさねば、死んでしまう。

と、言われたら、あなたはどうする？

そう責められないのだから、食べてしまう。

弱い意志。

いつまで？

期限はないのか？

目の前にブル下がっているものはなんだ。

必死こいて、やれ！

いま、猛烈に頭にきている。

何やってんだか！

きのうの朝9日（3：55）の、

体重　70.1kg　　　(前日比：+0.3kg）

体脂肪率　23.7％　(前日比：+1.0pt）

へそ周り　84.7cm （前日比：+0.9cm）

今朝10日（5：55）の、

体重　69.2kg　　　(前日比：-0.9kg）

体脂肪率　22.8％　(前日比：-0.9pt）

へそ周り　86.7cm （前日比：+2.0cm）

でした。

へそ周り、どうやって計ったら、いいのか迷う。

一番だらしなくして、計ってみた。

まだメタボだった。

とんでもねー。

昼食は、ゆでキャベツだ。

ゆで玉子は昼食と夕食で3個づつ食べよう。

ファスティングメニュー、一回も従っていない。

何やってんだか。

[目標]

7月17日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

目標まで2.2㎏です。

あと1週間ある。

いちにち300グラムだ。