これはおとといの分！？

きのうは眠くて19時半には寝てしまいました。

摂取カロリーは目標値内に留めることができました。

きょうも頑張って目標値内におさめます。

目標値は1,350kcalです。

少ないですよね。

ほんとにギリギリのところで食べているといった感じです。

ほとんど食べてないのと同じようなものです。

いままでが好き勝手食べていたので余計そう感じるんですね。

それで体重増えていちゃどうしようもないです。

今朝15日（2：15）の、

体重　70.7kg　　　(前日比：+0.5kg）

体脂肪率　22.0％　(前日比：-0.5Pt）

へそ周り　87.0cm （前日比：±0.0cm）

きのうの摂取カロリー　1,284kcal

でした。

体重増えました。

これはおとといの食べ過ぎが反映されたものだと思います。

と、言うことはあしたは体重が減るのでしょう。

きょうも頑張って目標値内におさめておきます。

あしたが楽しみになりました。

69kg台が目前にあるので、ますます期待が高まります。

4月1日までの目標値にどんどん近づいています。

[目標]

4月1日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

目標まで3.7㎏です。

あと半月です。

何とか行けそうな数値だと思います。

ここまで来たかいがあったといえる日にしたいです。