5時間睡眠

2011 10月 02 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝2日(4:25)の、

体重 77.2kg  (前日比:-0.1kg) 体脂肪率 25.1% (前日比:-0.1%)

へそ周り 94.5cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 6,922歩

でした。

きのう、思いっきり昼寝しました。

23時に寝て4時に起きていましたから、実質睡眠5時間だったわけですから寝不足だったのですね。

9時から14時まで昼寝しちゃいました。お昼寝で5時間です。

計10時間です。まあよく眠ったものです。

 

夕べも23時就寝です。 起きたのも4時20分でしたので、もしかするとお昼寝するかもしれません。

 

が、

今日は同窓会でした。

幹事のわたしが同窓会の最中にお昼寝するわけにも行かないですね。

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あ、同窓会はランチです。

お酒は飲みません。

 

何とか一日持ちますように。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

 

 





応援ヨロシクです。
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