飲み水制限 / フォトリーディング続き

きのうは何とか2リットルの水で過ごすことができました。 朝方は、水が飲みたくて飲みたくてたまりませんでした。

水難民になったような気分でした。

今朝27日(4:00)の、

体重 73.6kg  (前日比:+0.4kg) 体脂肪率 24.5% (前日比:+1.0%)

きのうの歩数 1,416歩

でした。

フォトリーディングの勉強は順調に進んでいます。 予定では今日の午前中には終わります。

そしたら、未着手の本を片端から読んで行きたいと思います。

 

きのう水でアレだけ苦労したのに、体重がちょっと増えています。 減っているのを期待したのですがそう簡単にはいかないですね。

就寝時はトイレに起きることもなく、ぐっすり眠ることができました。 おかげで朝の目覚めはすっきりです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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