飲み会なんか行ってしまった

2016 11月 23 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうの出張のあと、近しい人が集まったので夕食を兼ねて飲み会になりました。

お酒を飲まないわたしは、ソフトドリンクをガンガン飲んでいました。

おつまみはお通しと焼鳥。

都内では滅多に飲むことがないので周りの酔っている人達を見てびっくりしました。

 

こんなにもお酒が消費されているのだと思うと、居酒屋ってのは儲かるものなのかと。

でも、わたしにはできそうもありません。

人混みが苦手なんです。

まあ、わたし自身は働かず、オーナーとしていればいいとは思いますが。

 

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終電をチェックしていたので、きちんと帰りました。

余裕を持って終電の1本前に乗りました。

終電はメチャ混みなのですが、1本違うだけで座れました。

 

次の都内への出張は12月10日です。

この日は忘年会もあります。

二次会へは行かず、早々に帰ることにします。

 

飲み会をすると、食べたもの記録がないのでどれだけ食べたかがわかりません。

と、いうか、出て来るオツマミを楽しみに味わっているので、この時ばかりはダイエットを中断しています。

まあ、アルコール類は飲みませんので、二日酔いということもないです。

楽しい会になればいいなと思っています。

 

わたしにすれば日頃のダイエットから開放されて、楽しい気持ちが膨らみます。

息抜きでもあります。

今年は忘年会は1回だけなので、思いっきり楽しんでおこうと思います。

 

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今朝23日(8:38)の、

体重 72.9kg   (前日比:+0.5kg)

体脂肪率 23.6% (前日比:-0.6pt)

へそ周り 89.9cm (前日比:+1.7cm)

摂取カロリー  ?kcal

でした。

 

まただいぶ増えてしまいました。

これではなかなか70kgを割ることができませんね。

11月はあと残り一週間なので、そろそろ決着をつけねばいけませんね。

 

[目標]

12月1日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

 

目標まで5.9㎏です。

 

いちにち1キロですか。

難しいですね。

 





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