この前の2日間の徹夜の反動か？

今朝26日（0：45）の、

体重　75.4kg　　　（前日比：+0.4kg）

体脂肪率　25.3％　（前日比：+0.2％）

へそ周り　94.5cm　（前日比：+1.5cm）

きのうの歩数　4,977歩

でした。

この前の2日間の徹夜の反動か、

パソコンの前で寝ていることがあります。

食欲もとってもあり、

ごはん2回と、間食2回しました。

まずは体の疲れを取ることを優先しようと思います。

期限は、今週いっぱい。

だからといって、

ダイエットのこと忘れるわけではありません。

間食しても一回だけとか、

お昼寝も有効活用するとかです。

そして、日曜日には完全にリセットできるように

持って行きたいです。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。