食べないことへの恐怖感 ダイエット日記 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2012.08.082008.10.11 【データ】 ・きのうの摂取カロリーは、3,430キロカロリーです。 ・今朝の体重71.9kg、体脂肪率22.3%です。 ・腹筋・腕立て伏せやりませんでした。 ・きのうの歩数3,815歩でした。 頭ではわかっているのですが、体が食べ物を要求してきます。 そこを何とかすれば良いのですが、食べ物に手が出てしまいます。 スポンサードリンク 応援ヨロシクです。 More from my siteカロリーと筋肉痛 食事のメリハリをつけよう八日目、体重とへそ周りがほぼ回復 スポンサードリンク
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