順調に減っています

2013 5月 25 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうもひきつづき、

お家でお仕事でした。

 

ほとんど動いていません。

パソコンの前に座りっぱなしでした。

 

なのでお腹はあまり空かず、

お食事もホンの少し食べただけでした。

 

水分は6.5リットル飲みました。

結構少ないほうだと思います。

 

今朝25日(4:50)の、

体重 72.5kg   (前日比:-0.3kg)

体脂肪率 24.6% (前日比:+0.7Pt)

へそ周り 90.8cm (前日比:-0.6cm)

きのうの歩数 2,474歩

きのうの摂取カロリー 1,693kcal

でした。

 

きょうは新宿でお仕事の打ち合わせと、

接待です。

 

いい居酒屋が見つかったので、

きのうのうちに予約入れときました。

この居酒屋さんおつまみがとても美味しいのです。

なので、食べ過ぎ注意ですね。

 

へそ周り、あとちょっとで90cmを下回ります。

念願の80cm台に突入ですね。

 

7月の人間ドックまでにはメタボ対象から外れるかも。

あと6cmです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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