間食「ばかり」しているらしい

2012 2月 15 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝15日(1:30)の、

体重 75.4kg  (前日比:-1.0kg)

体脂肪率 25.5% (前日比:+0.6%)

へそ周り 94.5cm (前日比:+0.5cm)

きのうの歩数 4,677歩

でした。

きのう、食費が足りないという話をしていたら、

なぜだかわたしが太っていることの話になってしまいました。

間食ばかりしている。

これが食費を圧迫しているのだというのです。

確かに間食はしています。でも「ばかり」ではありません。

なので、きのうは10時半に夕飯を食べて、

その後21時まで水分以外は口にしませんでした。

おかげか、体重が1kgも減りました。

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やっぱり間食「ばかり」なのかなあ?

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

 

 





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