クリスマスイブは、特になにもなかったです

きのうも勉強会の続きをしました。

だいぶハードスケジュールでしたが、

楽しかったです。

きのうは食事を一回だけしました。

ドリアとサラダで少なめにしました。

勉強会の途中でクリスマスケーキを

買ったのですが、

わたしは終電に乗るため

食べられなかったのが残念です。

今朝25日（8：30）の、

体重　76.3kg

体脂肪率　26.0％

へそ周り　97.0cm

きのうの歩数　11,721歩

でした。

おととい、

今年中に75kg台と願っていたのが

良かったのか、だいぶ体重が減りました。

きのう・おとといと勉強会でしたので、

ほとんど間食していないのも手伝っているのでしょう。

うれしいですね。

あと400gです。

今年はあまり無理をせずに、

75kg台に持っていきます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。