質素に食べました

2011 9月 16 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝16日(2:30)の、

体重 76.5kg  (前日比:-1.1kg) 体脂肪率 25.1% (前日比:±0.0%)

へそ周り 92.0cm (前日比:±0.0cm)

でした。

きのうは間食もせず、昼食、夕食を質素に食べました。

そのおかげか、体重が減りましたね。

ただし、今夜は懇親会があるので、夕食は大量に食べます。

明日の朝は多分増えているでしょう。

今夜の懇親会をすぎると、今月は用事が終わるので、あとは質素に暮らします。

できたら、今月中に75kgを割りたいです。

スポンサードリンク

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
前の記事(Previous)
夕食後、また80kg超に、
次の記事(Next)
なぜだか忙しい

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.