計画停電への準備

水と、懐中電灯、ポータブルラジオを用意しました。

きのう朝14日(1:30)の、

体重 76.0kg  (前日比:+0.6kg) 体脂肪率 24.4% (前日比:+0.4%)

今朝15日(5:30)の、

体重 76.2kg  (前日比:+0.2kg) 体脂肪率 24.6% (前日比:+0.2%)

でした。

特に何かしたわけではないのですが、体が疲れています。

お昼寝しますね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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