肌の脂が戻ってきました

相変わらず、おかないっぱい食べているあゆむです。 食べられるって、ストレスなくなってうれしいです。

今朝24日(1:40)の、

体重 74.4kg  (前日比:+0.3kg) 体脂肪率 23.2% (前日比:+0.2%)

きのうの歩数 5,775歩

でした。

鈴木その子式健康法に変えてから、調子がいいです。

最近、手足のひらのザラザラがなくなりつつあります。 かかとの角質層がはがれてきました。

体がしっかりと脂分を出してくれているみたいです。 もともと脂性だったので、元に戻ったのかな?

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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