肌の脂が戻ってきました

相変わらず、おかないっぱい食べているあゆむです。 食べられるって、ストレスなくなってうれしいです。

今朝２４日（１：４０）の、

体重　７４．４ｋｇ　　（前日比：＋０．３ｋｇ） 体脂肪率　２３．２％　（前日比：＋０．２％）

きのうの歩数　５，７７５歩

でした。

鈴木その子式健康法に変えてから、調子がいいです。

最近、手足のひらのザラザラがなくなりつつあります。 かかとの角質層がはがれてきました。

体がしっかりと脂分を出してくれているみたいです。 もともと脂性だったので、元に戻ったのかな？

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。