深く反省

今朝10日(1:55)の、

体重 76.3kg  (前日比:+0.1kg)

体脂肪率 25.4% (前日比:-0.2%)

へそ周り 94.5cm (前日比:+0.5cm)

きのうの歩数 10,429歩

でした。

...言うことないです。

わかってます。

間食たくさんしました。

お食事4回しました。

 

今日は、しっかりするぞ!

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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