今朝31日(0:45)の、
体重 76.1kg (前日比:+0.6kg)
体脂肪率 25.7% (前日比:+0.3%)
へそ周り 92.5cm (前日比:-0.5cm)
きのうの歩数 7,287歩
でした。
ひぇ~、最後に来てこの数値はないでしょう。
思い当たるようなお食事や間食はしていません。
そういえば、ここ数日あられちゃんが来ていません。
蓄積されているかも。
ドン!と来てほしいですよね。
来年の初めには、いい数値でありたいものです。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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