接待で体重が増えたかと、心配だった

2012 7月 16 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝16日(3:20)の、

体重 74.5kg   (前日比:-0.6kg)

体脂肪率 24.8% (前日比:±0.0%)

へそ周り 95.0cm (前日比:-0.5cm)

きのうの歩数 8,580歩

でした。

きのうは間食2回しました。

なので、夕飯の接待はほとんど食べずに

何とかくりぬけました。

でも、昨日の状態を維持しできているか

ちょっと気がかりでした。

と、言うのも、ティラミスを2個食べたのです。

体重増えたかと思いました

結果は、600g減っていたので、良い感じです。

今日は間食に注意して、もうすこし体重を減らしたいと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク




応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
前の記事(Previous)
増えてしまいました
次の記事(Next)
●●●は、やめます
«  接待で体重が増えたかと、心配だった  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.