慌ただしかった、日曜日

2012 12月 09 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

気がついたら、きょうはお墓参りの日だった。

のんびり日曜日している暇はなかった。

ゆうべ眠すぎて、ノートパソコンを枕にうたた寝していました。

 

たしか、自転車こぎと筋トレをする予定だったが、

きのうは早く寝ることにした。

 

きょうは日差しは暖かだったが、風が冷たかった。

気がつけば、もう夜。

 

今朝9日(5:00)の、

体重 76.0kg   (前日比:+0.4kg)

体脂肪率 24.8% (前日比:±0.0Pt)

へそ周り 94.5cm (前日比:+0.5cm)

きのうの歩数 —–歩(計測忘れ)

でした。

 

炭酸水をふたたび飲み始めました。

空腹のとき炭酸水でお腹を膨らまして、

耐え忍ぶのです。

 

炭酸水はその名のとおり、水と炭酸だけですから、

糖分の量を気にすること無く飲むことができます。

お値段も手頃だし、今ブームですからどこへ行っても手に入ります。

 

はじめは味気なかったのですが、

飲み慣れるとおいしいものですね。

 

これがダイエットの手助けになれば幸いです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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