思いっきり食べました

どうしても食べたかったんです。 焼き芋と大福を。

今朝2日(4:20)の、

体重 75.5kg  (前日比:-0.4kg) 体脂肪率 24.6% (前日比:+0.2%)

きのうの歩数 4,888歩

でした。

焼き芋1本と、大福を4個間食しました。

そのほかに3食しっかり食べました。

結果、胸焼けがするほど苦しくなって、 おなかがはちきれそうになりました。

あんまりにも苦しいので、 きのうは19時半にさっさと寝てしまいました。

きっと体重増えているだろうな。 と、思っていましたが、減っていました。

なんて不思議なんでしょう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

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