復活しました

2014 3月 05 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

おとといの午前1時に起きて、

昨日の午後7時まで

通しで起きていました。

 

寝る直前には、

幻聴や幻覚が!

 

だいぶ無理しました。

 

今朝5日(3:30)の、

体重 71.5kg

体脂肪率 23.1%

へそ周り 88.8cm

 

でした。

 

 

通しで起きいたので、

4日の数値はありません。

 

カロリー、水分、歩数も

記録していないです。

 

[目標]、

5月1日までに

「体重を70kg以下にする。」

です。

 

目標まで、1.5kgです。

復活しました。

 

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