増えてしまいました

いきなりどうしちゃったんだろう? 水分の取りすぎかな?寝不足かな?

今朝28日(1:40)の、

体重 75.2kg  (前日比:+1.3kg) 体脂肪率 24.4% (前日比:+0.2%)

きのうの歩数 2,285歩

でした。

早く起きすぎたので、2時半から5時まで二度寝しました。 おかげで頭はすっきりですが、体重はすっきりしませんでした。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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