増えてしまいました

いきなりどうしちゃったんだろう？ 水分の取りすぎかな？寝不足かな？

今朝２８日（１：４０）の、

体重　７５．２ｋｇ　　（前日比：＋１．３ｋｇ） 体脂肪率　２４．４％　（前日比：＋０．２％）

きのうの歩数　２，２８５歩

でした。

早く起きすぎたので、２時半から5時まで二度寝しました。 おかげで頭はすっきりですが、体重はすっきりしませんでした。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。