何もしなかった一日

ダイエット日記

とても眠いんです。

何もできませんでした。

ただひたすら寝ていました。

 

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なぜにこんなに眠れるのでしょうか?

と、思ってしまうくらい眠り続けました。

20時間位は寝たでしょうか?

なんだか一日なくなってしまった気分です。

 

ただ、食べるものはしっかり食べていました。

食べる時間だけ起きていたみたいです。

なので、体重が怖いです。

 

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今朝25日(5:00)の、

体重 72.1kg   (前日比:+1.1kg)

体脂肪率 23.5% (前日比:+1.0pt)

へそ周り 85.1cm (前日比:-0.2cm)

でした。

 

やっぱり体重増えましたね。

おととい減らしたぶん、しっかり元に戻ってしまいました。

へそ周りだけが維持しているのが幸いです。

 

[目標]

6月1日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

 

目標まで5.1㎏です。

 

あと7日です。

 





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