体重増えました

2013 2月 08 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうお昼寝のつもりで

15時に横になったら、

起きたのが1時でした。

 

10時間寝てしまったことになりますが、

妙な感じです。

 

さらにはお昼寝もしてしまいました。

 

今朝8日(1:00)の、

体重 77.7kg   (前日比:+1.0kg)

体脂肪率 26.1% (前日比:-0.3Pt)

へそ周り 95.0cm (前日比:-1.5cm)

きのうの歩数 3,336歩

きのうの摂取カロリー 2,470kcal

でした。

 

きのうは摂取カロリーを基準値内におさめました。

計測時間が早すぎなのか、

体重がだいぶ増えています。

 

これも減量の過程なのでしょうか?

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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