目標は、どうなったか

エープリルフールですね。

でも、しっかりと真実のみを伝えていきます。

いちにち家にいて感じたこと、

間食に惑わされた。

冷凍食品の鶏唐揚げを食べました。

普通なら、1回のところを2回です。

1回余計です。

豚肉のほうがいいんですが、

毎回調理するのも面倒で、

つい楽な方に走ってしまいます。

豚肉は最近値上がりして、

100gあたり98円だったのが108円になりました。

毎朝250gを調理するので、25円分高くなりました。

今朝1日（3：55）の、

体重　73.4kg　　　(前日比：+0.3kg）

体脂肪率　23.3％　(前日比：+0.3Pt）

へそ周り　90.2cm （前日比：+1.1cm）

きのうの歩数 4,625歩

でした。

体重が微妙に増えました。

夕飯に鶏の唐揚げを食べたからでしょうか?

なんにしても目標を達成できなかったのは事実です。

きょうの朝食はチーズ150gです。

なんだかあっさりしていて、物足りないですね。

[目標]

4月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

目標まで、あと3.4kgです。

目標達成できませんでした。

新たな目標

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。