体重が75kg台まで減りました

2013 2月 13 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうはお仕事でわからないことに突き当たり、

だいぶ長い時間調べ物したり、

間違っていた箇所の修正など、

ずっと集中していました。

 

おかげで間食もせず、

食事は3回しましたが、

あまり量を食べませんでした。

 

今朝13日(3:50)の、

体重 75.9kg   (前日比:-0.6kg)

体脂肪率 25.7% (前日比:-0.7Pt)

へそ周り 95.0cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 2,544歩

きのうの摂取カロリー 1,595kcal

でした。

 

一日中パソコンの前で奮闘していたので、

歩数が少ないです。

 

お食事は、こんなに少ないカロリーだったのかと、

驚いています。

 

カロリーが少なかったこともあってか、

体重がまた減りました。

今月目標の75kg台になりました。

 

まだ月の半分にも満たないので、

もうすこし体重を減らせるかな?

と、期待しちゃいますね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

スポンサードリンク

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.