体重、増えた

2012 5月 05 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝5日(0:55)の、

体重 76.8kg   (前日比:+0.6kg)

体脂肪率 24.3% (前日比:-0.8%)

へそ周り 94.0cm (前日比:+0.5cm)

きのうの歩数 6,479歩

でした。

雨降りが続いたりして、

ここのところウォーキングに行っていません。

歩数が6,000~9,000歩程度のときは、

ウォーキングしていない証拠です。

だからなのか、体重が減りませんねー

今日からは当分晴れだそうなので、

ウォーキングに行けそうです。

やっぱり運動しなくちゃね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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