体調不良

今朝7日(2:40)の、

体重 76.3kg  (前日比:+1.0kg)

体脂肪率 23.9% (前日比:+0.6%)

へそ周り 92.5cm (前日比:+1.0cm)

きのうの歩数 4,065歩

でした。

きのうは体調不良で、映画は取りやめました。

気晴らしに湯河原までドライブしてきました。

月曜日から体調がすぐれません。

まあ、1ヶ月もすればまた元通りになるでしょう。

当分ダイエットもお休みです。

やりたいことやって、気分晴らしでもしようと思います。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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