人ごみに弱い。

案の定昨日帰ったのが1時になってしまいました。 寝たのは1時半です。

ちょっと寝不足気味です。

今朝22日(5:25)の、

体重 73.5kg  (前日比:-0.5kg) 体脂肪率 23.9% (前日比:-0.3%)

きのうの歩数 8,982歩

でした。

きのうの講演会、行きは快速急行で行こうと思いました。 いすには座れましたが、途中から込みだしてきて、立っている人がたくさんになりました。なんだか人ごみの中にいるようで、耐え切れずに途中から特急電車に乗り換えてしまいました。

人ごみにこんなにも弱くなっているなんて、家で一人でいることが多いからかもしれません。

講演会は、一番前の席で聴けたので、ラッキーでした。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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