一日で15リットル飲んだのに、体重激減!

2015 4月 24 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうはやたらとのどか渇き、

ドンドンと水分を飲み続けていました。

お腹は膨れるし、のどの渇きは収まらないし、

どうしようと思いました。

 

こんなにのどが渇いたのは初めてでは?

と、思うくらいでした。

 

部屋には、空いたペットボトルがゴロゴロと。

後で処分しなくっちゃ。

 

今朝24日(5:50)の、

体重 70.9kg   (前日比:-1.2kg)

体脂肪率 22.2% (前日比:-0.9Pt)

へそ周り 89.0cm (前日比:+0.4cm)

 

きのうの歩数 10,552歩

きのうの摂取水分量 15.0L

でした。

 

なんと、15リットルも飲んでいたんですね。

しかもそれだけ飲んでいるのに体重が激減!

食事はいつもどおりに食べていました。

水分はどこへ行ってしまったのでしょう?

 

不思議ですね。

 

きょうはお仕事のリサーチで外出します。

早めに家で昼食を食べて、

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夕食は外食になるでしょう。

 

外食では選べるメニューが少ないのが

残念でなりません。

気が付くと外食のときはいつもと同じものを

食べているような。

 

きょうは外出なので水分は少しになりそうです。

 

[目標]

5月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

 

目標まで、あと0.9kgです。

 

設定日まで、あと6日です。

なんだか今回はいけそうです。

 

 





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