一体何があったのか、わたしにもわからない

2015 12月 05 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうの朝、

体重が増えていた。

 

食事は普通にした。

間食はしていない。

早寝した。

 

なのに一体、

体重がいきなり

1.2kgも増えるってことは?

 

そして今朝、

体重をキープしたまま

へそ周りだけが減っていた。

 

今日は食事を減らします。

間食していないのですが、

間食に気をつけます。

 

これがわたしの平均体重だとは思いたくない。

もっとスリムになるんだ。

 

せめて76kg台にはなっていたい。

一気に700グラム減らす計算。

果たしてできるか?

 

きのうの朝4日(3:00)の、

体重 77.7kg   (前日比:+1.2kg)

体脂肪率 26.0% (前日比:+1.1Pt)

へそ周り 94.2cm (前日比:+1.0cm)

 

 

 

今朝5日(5:35)の、

体重 77.6kg   (前日比:-0.1kg)

体脂肪率 25.2% (前日比:-0.8Pt)

へそ周り 92.9cm (前日比:-1.3cm)

でした。

 

スポンサードリンク

 

[目標]

1月1日までに

「体重を74kg以下にする」

です。

 

目標まで、あと3.6kgです。

 

無謀な目標だったのか?

いや、設定した時はもっと体重が少なかった。

 

太り続けるわたしは一体何なのか?

肥満体になって、

何年経つだろうか?

 

食事を減らす?

でも、空腹は嫌だ。

 

努力しても減らないのはなぜ?

スポンサードリンク

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
«  一体何があったのか、わたしにもわからない  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.