ゲリラ、あられちゃん

今朝１０日（４：１０）の、

体重　７６．２ｋｇ　　（前日比：＋０．６ｋｇ） 体脂肪率　２５．７％　（前日比：＋０．４％）

へそ周り　９４．０ｃｍ　（前日比：－１．０ｃｍ）

でした。

きのう一日、あられちゃんが来ませんでした。

今朝、体重を量ってから水を数杯飲んだあと、いきなりあられちゃんが大量に来ました。

水を飲む前だったら、体重が減っていたかもしれませんね。

また明日に期待です。

今日は勉強会で北千住まで行きます。

片道２時間かかります。ちょっとした小旅行ですね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。