キケン!カロリーメイト!

2013 8月 21 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

やっちゃった。

 

カロリーメイト3箱も食べてしまった。

 

あれって、ちっちゃい割にカロリー高いんだよね。

 

メープル味がとっても美味しくて、

つい買っちゃいました。

 

もう、カロリーメイトは買いません。

 

せっかくのいままでの努力が

一瞬で消えてしまった。

 

いままでの日々に申し訳ない。

 

今朝21日(3:20)の、

体重 72.6kg   (前日比:+0.3kg)

体脂肪率 23.7% (前日比:+0.2Pt)

へそ周り 89.2cm (前日比:-0.6cm)

きのうの歩数 6,680歩

きのうの摂取カロリー 2,393kcal

きのうの摂取水分 11.5L

でした。

 

カロリーメイト、あなどれないです。

 

昔はカロリーメイトって、

「まずい」

と言うイメージがあって、

ほとんど食べなかったのです。

 

最近は味もいろいろなものがでていて、

がんばっている。と言う感じです。

特にわたしはメープル味が大好きです。

 

でも、いまからはカロリーメイトは

やめておきます。

 

その分のカロリーは、なかったコトにして、

 

ダイエットに励みます。

 

同窓会(9月15日)までの目標

「体重を67kg未満にする。」

です。

 

目標まであと5.6kgです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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