ガストに通いつめ。いちにち4食たべて太った

2017 4月 16 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

相変わらず食欲が無いのです。

なんとか食べる工夫をしていて、ガストでの食事に行き着きした。

温かいもの食べられるので、うれしくって。

だけど、いちにち4食たべてしまってます。

 

食べる行為自体が苦痛なんですが、温かいのもだと少しは食べられるので。

なんとか時間を作ってガストに通っています。

家から歩いて5分のところにあるので便利です。

店長さんとも顔見知りになって、笑顔でオーダー取ってくれます。

 

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ガストではお会計のときにいただくレシートにアンケート番号がついていて、ネットで回答するとセットドリンクバーが無料になります。

先日までは、78円券だったのですが格上げ?されました。

なので毎回セットドリンクは無料で利用しています。

モーニングセットはセットドリンクが標準でついているので無料券が余ります。

 

先日10枚まで無料券がたまったので、ヤフオクに出品してみました。

あれよあれよと入札があり、なんと、410円の値がつきました。

もともと捨ててしまうはずだったものが売れて、食費の足しになりました。

またたまったら出品してみます。

 

今度は483円即決にしてみようかと。

送料込みで500円、ワンコインです。

これならすぐに落札されるでしょう。

 

ガスとはスマホアプリを登録しておくとダイレクトメールでお得なキャンペーンが届きます。

いまは、モーニングセットとランチメニューが50円引きになるキャンペーンがダイレクトメールで届いています。

これを使ってワンコインでお釣りが来るので、お得です。

ぜひアプリを入れておくことをおすすめします。

 

まあ、わたしのようにほぼ毎日ガストに通うなら確実にお得ですが、一ヶ月に一回程度だったらメールがうざいかも。

基本、捨てメールアドレスで受信しています。

これなら普段のメールにじゃまにならないからね。

 

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今朝16日(5:40)の、

体重 70.3kg

体脂肪率 23.2%

へそ周り 86.8cm

でした。

 

体重が70kgを超えてしまいました。

これは頻繁に食事するようになったからだと思います。

でも、食事が苦痛なのは相変わらずです。

 

きょうは日曜日でランチメニューがないのでガストには行きません。

久しぶりに3食に収まるでしょう。

 

[目標]

6月1日までに

「体重を65kg以下にする」

です。

 

目標まで5.3㎏です。

 





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