やっぱり、早すぎ

2014 6月 17 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

ちょっと気が抜けた日でした。

 

久しぶりにペットボトル飲料なんか買っちゃって、

飲み干してしまいました。

 

量はそんなに無かったのですが、

ペットボトル飲料だと、ペースが早いです。

 

今後ペットボトル飲料は

買わないことにしよう。

 

 

今朝17日(0:30)の、

体重 75.4kg   (前日比:+1.1kg)

体脂肪率 25.2% (前日比:+0.6Pt)

へそ周り 93.2cm (前日比:+1.6cm)

きのうの歩数  8,217歩

きのうの摂取カロリー 1,719kcal

きのうの摂取水分 8.0L

でした。

 

早起きすぎですね。

もう少し寝ていたら、体重減っていたかも。

 

 

[目標]

7月1日までに

「へそ周りを90cm未満にし、キープし続ける。

です。

 

目標まで、3.2cmです。

スポンサードリンク

 

応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 

 

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.