またやってしまった、自棄食い

きのうはウォーキングに2回行きました。 2回目は13時ごろだったので、日差しがきつかったです。

今朝12日(0:50)の、

体重 75.2kg  (前日比:±0.0kg) 体脂肪率 24.3% (前日比:+0.3%)

きのうの歩数 11,333歩

でした。

きのうもまたやってしまった。。。 自棄食い その2

なので2回目のウォーキングに行ったのです。

自棄食いなんかしなくていい大人になりたい。。。。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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