きのうはウォーキングに2回行きました。 2回目は13時ごろだったので、日差しがきつかったです。
今朝12日(0:50)の、
体重 75.2kg (前日比:±0.0kg) 体脂肪率 24.3% (前日比:+0.3%)
きのうの歩数 11,333歩
でした。
きのうもまたやってしまった。。。 自棄食い その2
なので2回目のウォーキングに行ったのです。
自棄食いなんかしなくていい大人になりたい。。。。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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