また、おかわり自由のお店でランチしました

2013 1月 20 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうお昼ごはんに、

サラダ・スープ・カレーライスが

おかわり自由のお店に行きました。

 

たくさん食べたので、

カロリーがわかりません。

家で食べた分のカロリーのみ記録しました。

 

外食って、カロリー計算面倒ですね。

 

今朝20日(3:35)の、

体重 78.9kg   (前日比:+0.1kg)

体脂肪率 26.9% (前日比:±0.0Pt)

へそ周り 97.5cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 4,628歩

きのうの摂取カロリー 1,833kcal + α

でした。

 

たくさん食べたのに、計測値が横ばいです。

これってうれしいことなのかなぁ?

 

きょうは同業者との勉強会です。

夕飯は多分外食になるでしょう。

またカロリーがわからなくなりますね。

 

あまり気にしすぎるのもストレスだし、

結果オーライでいいんでないかい。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
前の記事(Previous)
低カロリーで、体重減りました
次の記事(Next)
無断外泊
«  また、おかわり自由のお店でランチしました  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.