へろへろです。  

【データ】  ・きのうの摂取カロリーは、4,008キロカロリーです。

・今朝の体重70.7kg、体脂肪率22.0%です。

・腹筋、腕立て伏せサボりました。

・きのうの歩数1,576歩でした。

やけ食いしました。 台風なので、外出もしませんでした。 データぐしゃぐしゃです。 おかげで1kg強増えてしまいました。

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