ねむねむ

2010 9月 20 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

たぶん疲れていたのでしょう。 一日中昼寝をしていました。

今朝20日(0:25)の、

体重 74.3kg  (前日比:+0.2kg) 体脂肪率 24.2% (前日比:+0.5%)

きのうの歩数 4,207歩(2日分)

でした。

午前中リビングのフローリングの上で寝ていました。 午後は、ちょっとだけ起きていましたが、15時くらいから布団の上で横になっていました。気がつけば0時20分。すっかり夜の分まで寝てしまいました。

2時間仕事をした後、フローリングでごろごろしていたら、1時間半眠ってしまいました。

まだ横になれば眠れそうです。

今日も天気がよさそうなので、久しぶりにウォーキングでもしてみようかな。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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