今朝31日(3:30)の、
体重 74.4kg (前日比:-2.7kg)
体脂肪率 24.5% (前日比:-0.8%)
へそ周り 93.5cm (前日比:-0.5cm)
きのうの歩数 3,487歩
でした。
しっかり戻りましたね~
やればでるきるんですね。
元々が水分の摂り過ぎだったから、
簡単だったのかもしれません。
あとはよく寝たのが良かったかも。
更に減量できるよう、ガンバロー
きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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