しまった、きのうはクリスマスイブだった

2015 12月 25 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

イブとは「前夜祭」のことだと知ったのはきのうの事だった。

いままでなにげに使っていたが、

クリスマスは25日だからその前夜祭が24日というわけね。

 

で、クリスマスイブといえばケーキがつきもので、

うちでもケーキが用意されていた。

一人だけ食べないというものなにかと思い、

1カット分いただきました。

 

その1カットが、失敗でした。

なんとホールケーキの4分の1でした。

5号のサイズとはいえショートケーキ2つ分ありました。

 

あぁ、昼間の低糖質ダイエットの意味がなくなる。

まあ仕方ないか。

 

今朝25日(4:20)の、

体重 75.5kg   (前日比:+0.3kg)

体脂肪率 24.9% (前日比:+0.7Pt)

へそ周り 93.5cm (前日比:+0.1cm)

でした。

 

スポンサードリンク

 

ケーキは夕飯のデザートにいただいたので

もろに体重に響きました。

 

きょうはクリスマス。

またご馳走が出るのだろうな。

 

朝食はチーズ150グラムです。

昼食はゆで玉子4個の予定。

夕食に備えて少なめにしておきました。

 

そして、あしたはいよいよ忘年会です。

さらに28日も忘年会の予定が入りました。

今年はこの2回だけにします。

 

[目標]

1月1日までに

「体重を74kg以下にする」

です。

 

目標まで、あと1.5kgです。

 

きょうを入れてあと一週間です。

ここはドカンと減らしておきたいとこ。

きょうはいかに少なく食べるかにかかっています。

スポンサードリンク

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
«  しまった、きのうはクリスマスイブだった  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.