きのう1時から仕事を始めました。
7時に家族が起きてきたので、休憩をしたら、 「なんだか抜け殻みたいに疲れている」 と言われてしまいました。
今朝4日(3:00)の、
体重 74.1kg (前日比:-1.0kg) 体脂肪率 23.6% (前日比:+0.3%)
きのうの歩数 6,816歩
でした。
8時から昼寝をしましたが、 8時40分に電話がかかってきて起きてしまいました。
疲れがピークに達したのか、何をやってもうまくいきません。 半日くらいボーっとしていました。
夕べはしっかり眠ったので、今のところ元気です。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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