くたくたの一日

きのう1時から仕事を始めました。

7時に家族が起きてきたので、休憩をしたら、 「なんだか抜け殻みたいに疲れている」 と言われてしまいました。

今朝4日(3:00)の、

体重 74.1kg  (前日比:-1.0kg) 体脂肪率 23.6% (前日比:+0.3%)

きのうの歩数 6,816歩

でした。

8時から昼寝をしましたが、 8時40分に電話がかかってきて起きてしまいました。

疲れがピークに達したのか、何をやってもうまくいきません。 半日くらいボーっとしていました。

夕べはしっかり眠ったので、今のところ元気です。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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