お昼寝のつもりが、しっかり寝てしまいました

就寝 16:30 起床  1:40

今朝11日(1:40)の、

体重 76.5kg  (前日比:+1.1kg) 体脂肪率 24.8% (前日比:+0.1%)

へそ周り 93.5cm (前日比:±0.0cm)

でした。

お昼寝のつもりで横になったら、やっぱり夜の眠りになってしまいました。 しっかり眠ったので、寝起きはすっきりです。

でも、体重が増えちゃっているよぉ~

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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