お昼ごはんに、焼きそば

2011 3月 11 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

油物を食べてしまいました。

鈴木その子式健康法では油物は禁物なのです。

今朝11日(0:55)の、

体重 75.6kg  (前日比:+1.0kg) 体脂肪率 25.2% (前日比:+1.5%)

きのうの歩数 3,649歩

でした。

15時のおやつに焼き芋1本と、大福3個食べてしまいました。

食べてしばらくしたらすごく眠くなったので、昼寝のつもりで横になったらすっかり寝てしまいました。

なんだか食べてばっかりのように書いていますが、決めた時間のみ食べていて、ほかの時間は食べていません。

ただ、きのうのおやつは食べすぎですね。

真夜中になんて起きてしまって、リズムが狂ってしまいます。

後でお昼寝をしようっと。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
前の記事(Previous)
夜食に焼き芋
次の記事(Next)
地震で停電
«  お昼ごはんに、焼きそば  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.