おせち料理を食べ過ぎて苦しい

2013 1月 02 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうおせち料理を、

「もう食べられない」

というほどお腹いっぱい食べてしまいました。

 

食べたあとに体重計に乗ってみたら、

軽く80kgを超えていました。

 

一日中お腹が苦しくて、

チノパンからジャージにはき替えました。

 

けさ恐る恐る体重計に乗ると、...

 

今朝2日(1:05)の、

体重 78.0kg   (前日比:+0.2kg)

体脂肪率 26.1% (前日比:+0.4Pt)

へそ周り 97.5cm (前日比:+2.5cm)

きのうの歩数 12,153歩

でした。

 

200gも増えていました。

 

きょうは実家で新年の集まりがあります。

メインティッシュは生食用かにです。

他にお寿司があります。

 

おせち料理は今年は作っていないので、

かまぼこがあるくらいです。

 

それでも十分な量があり、

きっと箱根駅伝を見ながら、

ワイワイと食事するのでしょう。

 

きょうの一食は、お昼の生食用カニとお寿司です。

きのうみたいに食べ過ぎないよう注意しますね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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