おかげさまで、回復傾向です

就寝　１８：３０ 起床　　１：４０

今朝２２日（１：４０）の、

体重　７４．９ｋｇ　　（前日比：＋０．３ｋｇ） 体脂肪率　２５．２％　（前日比：＋０．６％）

へそ周り　９３．５ｃｍ　（前日比：＋１．０ｃｍ）

でした。

早起きしすぎました。 結局朝寝しちゃいました。

たぶん早起きしたので、各数値がＵＰしているのだと思います。 しっかり明け方まで寝ていたら、数値は横ばいだったでしょう。

おかげさまで、身体疲労はやや回復してきました。 あと一週間もあれば完全に回復すると思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。