「脱・肥満」を目指して

2012 1月 01 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝1日(3:55)の、

体重 75.5kg  (前日比:-0.6kg)

体脂肪率 24.7% (前日比:-1.0%)

へそ周り 92.0cm (前日比:-0.5cm)

きのうの歩数 7,763歩

でした。

前日比がすべてマイナスでのはじまりです。

これからどんどんと減っていくような気がして、

うれしいです。

今年は「脱・肥満」を目指していきたいです。

お正月という、最初の関門がありますが、

するっとクリアしていこうと思います。

ブログはほぼ毎日更新していきますので、

応援してくださいね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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