体重、増えた

今朝５日（０：５５）の、

体重　７６．８kg　　　（前日比：＋０．６kg）

体脂肪率　２４．３％　（前日比：－０．８％）

へそ周り　９４．０cm　（前日比：＋０．５cm）

きのうの歩数　６，４７９歩

でした。

雨降りが続いたりして、

ここのところウォーキングに行っていません。

歩数が６，０００～９，０００歩程度のときは、

ウォーキングしていない証拠です。

だからなのか、体重が減りませんねー

今日からは当分晴れだそうなので、

ウォーキングに行けそうです。

やっぱり運動しなくちゃね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。