ダイエット日記

1月31日からのめまいがまだ取れません。きょうは修理に出していた自転車が仕上がったとの連絡を受け、取りに行きました。帰り道、自転車に乗ろうとしたらめまいのせいでフラフラして自転車コケました。いきなり傷つけちゃって、修理したのにと、がっかりで...

毎日、炭酸水を4リットル用意している。その他に緑茶などを1リットル飲みます。計、5リットル飲んでいることになる。以前は12リットルなんて当たり前のように飲んでいたのに。なんで減らすようにしたのかというと、トイレに頻繁に行くのが苦痛にになって...

地道にため続けていたTポイントが1000ポイント超えた。特に使い道を決めていたわけではないのですが、お金に準じて使うことができるので重宝しています。今朝はまたごはんを炊き忘れたので外食に行ってきました。ガストでモーニングを食べてきたのです。...

きのうは久しぶりに外出しました。暖かい場所がいいと思ったのでスターバックスへ入りました。コーヒーが飲めないので、紅茶でもと思って入ったのですが、意外と日本茶がおいてあってうれしかったです。きっとスターバックスにさそわれてもコーヒー飲めない人...

食欲が無いのは相変わらずです。きのうは夕飯を抜きました。食べられないのです。しかもきのうは食べたくなかったのです。白いご飯が食べたいのに、チャーハンになっていました。ここのところ続けざまに炒めたご飯になっています。食べられるだけ幸せ、なんて...

４月だというのに一桁気温になってしまいました。クリーニングに出そうとしていたコートをまた着ることになるとは。冷え性ではないのですが、きょうは寒くて体があたたまるものを食べたくなりました。タンパク質がいいときいたことがあるので、目玉焼きとハン...

いま、外部からの刺激に敏感になっています。日頃、なんでもないことが気になります。刺激欲しくないです。引きこもろうかな。きょう、お寝坊しました。9時半起きです。きのうは24時前には寝たんですが、疲れているのでしょうか？あぁ、何もしたくない。き...

今朝、めずらしく7時に起きた。最近のわたしにとって、早起きの方だ。朝食を食べようとリビングに行ったらご飯がたけていなかった。お米もない。近所で早朝定食をやっている食堂があるので行ってみることにした。ハムエッグ定食が350円だったが、キャンペ...

たまには変わったものを選んだら食欲が出るかもしれないと、ランチを外食にしてみた。とはいっても、大したお金をかけられないのでファミレスに行った。暖房がしっかりきいていて快適だった。サービスランチのハンバーグを食べてみた。税別599円。まあ、こ...

まだまだフラフラしています。頭が回らないのでお仕事どころか普段の生活すら満足にできません。さらには食欲がない。というか、空腹感が感じられない。なので食べることを忘れることがあります。時間になったら大人一人前の食事を強制的にしています。こうで...